Mi a ii fokozatú bokaízület
Mi a ii.
A boka rándulásakor rendszerint a lig. A ligamentum talofibulare posterius LTP ritkán szakad el. Egy rossz lépés vagy mozdulat után erős fájdalom és általában igen gyorsan duzzanat a szakadás helyén.
A duzzanat teniszlabda méretű v. Ezután természetesen a mozgástartomány beszűkül, súlyos esetben egyáltalán nem is lehet ráállni a sérült lábra amúgy sem ajánlott!
MalleoLoc® L3 Mi a ii. Mivel a Mi a ii. L3 ortézis állítható, kiválóan alkalmas több szakaszból álló terápiákhoz, illetve krónikus kórképű páciensek esetén is használható: A terápia előrehaladásának megfelelően vagy igény szerint három fokozatú stabilizáló védelmet biztosít. Az L alakú műanyag héj és a rögzítőpántok egy oldalról stabilizálják a boka külső részét.
Orvost, szakembert mindenképpen keressünk fel, ugyanis meg kell győződni, hogy nincs-e törés v. Vegyétek nagyon komolyan, nehogy örök életre összeszedjetek valamilyen járási diszfunkciót!
Meddig gyógyul? A standard 6 hét szokott lenni, de ha könnyű a sérülés, akkor pár nap is lehet. Természetesen a rehabilitációs gyakorlatokat jóval korábban el kell kezdeni és lehet ezzel a sérüléssel is óvatosan és ésszel mozogni.
Mit lehet vele sportolni? Az ugrálást, futást és minden olyan mozgást, ami a láb és a talaj ütközésével jár, lehetőleg teljesen mellőzni kell, mi a ii.
Később óvatosan fokozatosan el lehet kezdeni terhelni. Úszás, bringa, elliptikus tréner és olyan súlyzós gyakorlatok amik nem a vádlit dolgoztatják ilyenkor jók lehetnek. Mit tegyünk bokarándulás esetén?
Volt sportoló ízületi fájdalom A diszkomfort érzés még elfogadható, de a fájdalom nem! Fájdalom esetén a gyakorlatot azonnal abba kell hagyni!
